冷敷與熱敷(轉貼)

只要不將傷口弄濕，引發感染等問題，冷敷和熱敷適合幾乎所有傷口的術後恢復。

冷敷:一般建議術後2天內冷敷

冷敷可使皮下毛細血管收縮、血流量減少，減輕局部充血，抑制神經細胞的感覺功能，減輕疼痛，具有降溫、止血、止痛，防止繼發感染和血腫增大等作用

• 方法：冰箱的專用冰袋，或者塑膠袋密封包裝的雪糕、冰牛奶等，都可以隔著包紮傷口的紗布，置於其上。
• 功效：術後2天內是傷口血管容易發生出血的時候，此時冰敷可以使手術部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復。
• 注意事項：術後或傷後2天內，不是熱敷！而是冷敷！這一點很多人剛好弄反！冰袋破損流水，就不能再用，且需及時更換傷口包紮敷料，以免感染。
• 時間間隔：冰敷每次半小時左右，每間隔1－2個小時可以重複冰敷，而利用這段時間剛好可以將冰袋在冰箱中凍好。
  

熱敷:一般建議手術後3天才開始熱敷

熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，痙攣的毛細血管鬆弛、擴張，血流加快，新陳代謝旺盛，促進病變部位組織化淤血、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。

• 方法：用熱水泡毛巾，擰乾到不流水，又能儘量長的保持熱度，然後裝入家用食品保鮮袋，以免滲濕傷口敷料。或者用熱水袋亦可。
• 功效：隔敷料熱敷可以使血管擴張，促進靜脈回流，加速消腫。
• 注意事項：注意毛巾和熱水袋不可過燙，以免燙傷。對於傷口有神經損傷，局部麻木的患者更應該格外小心。注意保持傷口敷料乾燥，一旦不深弄濕，需及時更換傷口包紮敷料，以免感染。
• 時間間隔：每間隔1個小時可以重複熱敷。每次熱敷半小時左右即可。 

手術後，頭2天是冷敷，因為創口屬於出血、滲出期，此時應 “ 阻止 ” 滲出，減少局部血液供應，自然應採取冷敷的方法。 

3天以後，此時傷口已由滲出轉入修復階段了，此時，應增加該處的血液供應和提高代謝水準， “ 局部加溫 ” 自然有益於恢復。此時，可採用熱敷等方法，加強局部血液循環，提高代謝水準，從而促進癒合。 

千萬不能因為手術後醫生交代是冷敷，就一直冷敷下去，這樣不利於消腫。

最後，若有任何問題，請及時聯繫醫生。

轉貼自：http://blog.xuite.net/wjliaw.m1031/cosmetic/14032068-%E5%86%B7%E6%95%B7%E8%88%87%E7%86%B1%E6%95%B7